Em um mundo corporativo cada vez mais acelerado e exigente, a saúde mental dos trabalhadores entrou definitivamente no radar das empresas e também dos viajantes. Segundo estudo recente da plataforma Férias & Co., 92% dos profissionais brasileiros afirmam que pequenas pausas ao longo do ano impactam positivamente na saúde mental e no desempenho profissional. O dado é mais um alerta diante de um cenário preocupante: o burnout já atinge 1 em cada 3 brasileiros, segundo a Organização Mundial da Saúde.

O conceito de mini-férias — pausas curtas e regulares, geralmente de 1 a 4 noites — tem se consolidado como uma poderosa ferramenta para combater o estresse e prevenir o esgotamento profissional. E essa mudança de comportamento também aquece o mercado de turismo nacional. Destinos de praia, natureza e cidades com apelo cultural estão entre os favoritos dos brasileiros que buscam esse equilíbrio, de acordo com levantamento da Booking.com.

“O bem-estar é a base para o sucesso sustentável. As mini-férias permitem que o colaborador desconecte, recarregue a energia e volte ao trabalho mais engajado e criativo, sem esperar um único recesso anual”, afirma Bruno Carone, CEO da Férias & Co.

Essa tendência não é apenas brasileira. Globalmente, 60% dos turistas demonstram interesse por viagens voltadas à saúde e à longevidade, segundo a 10ª pesquisa anual da Booking.com. Nos Estados Unidos, cresce o interesse por retiros de bem-estar, ioga e terapias termais, enquanto no Brasil, 62% preferem viagens curtas e nacionais, e 64% pretendem viajar para o litoral em 2025.

Além das mini-férias, o turismo esportivo também ganha força, com previsão de movimentar US$ 1,8 trilhão até 2030, de acordo com a consultoria Collinson. Maratonas, trilhas e atividades físicas são novos motores de viagem, mostrando que bem-estar e aventura podem caminhar juntos.

A mensagem é clara: o descanso deixou de ser luxo e virou estratégia de saúde, produtividade e até de inovação corporativa. E o turismo, antes visto apenas como lazer, se transforma em ferramenta para uma vida mais equilibrada e feliz.

Fonte: Estado de Minas

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